Anwendungshinweis

Die Bowen Technik fördert auf natürliche Weise Ihre körperliche und psychische Gesundheit. In den nächsten 4 bis 5 Tagen wird Ihr Körper daran arbeiten, sein optimales inneres Gleichgewicht wieder zu finden. Die intensivste Zeit für diesen Selbstregulierungsprozess sind die kommenden 24 Stunden.

Eine Bowenanwendung ist wie eine intensive Stunde „innere Fitness“.
Neue Gedanken, neue Gefühle, neue Träume – das sind gute Begleiter Ihrer inneren Veränderung. Wenn dabei Unsicherheiten auftreten, dann wenden Sie sich gerne direkt an mich.

Lassen Sie Ihrem Körper ca. 24 Stunden Zeit, die erfahrene Entspannung zu genießen und seinen ganz eigenen Rhythmus der Veränderung finden.
Sie können diesen natürlichen Prozess einer verbesserten inneren Selbstregulation kraftvoll unterstützen:

• Spaziergänge und andere leichte, gleichmäßige Bewegungen, die Sie gerne machen – das ist das Beste für Ihren Körper – es können auch eine leichte Gymnastik, selbstverständlich auch lockeres Schwimmen sein, wenn Sie das gerne tun.
• Wasser ist Fließen, ist Bewegung und die Quelle allen Lebens. 6 bis 8 Gläser, das sind 1 bis 2 Liter, sollten Sie pro Tag trinken. Es kann sein, dass Sie in den nächsten Tagen mehr Durst verspüren, dass ist in Ordnung. Gutes Leitungswasser wäre das Beste, auch stilles Mineralwasser erfüllt seinen Zweck.
• Nach einer Bowen Anwendung ist es wichtig alle 30 Minuten fixe Haltungen für kurze Zeit zu verändern. Das heißt zum Beispiel: vom Schreibtisch aufzustehen oder eine Autofahrt zu unterbrechen und ein wenig herumzugehen oder leichte Übungen zu machen. Unser Körper ist für Bewegung gebaut.
• Vermeiden Sie Überanstrengung: Heftige, extreme Bewegungen, zum Beispiel im Sport oder auch bei kraftvollen Arbeiten, können Sie sicherlich in den nächsten 24 Stunden weitgehend vermeiden. Auch Sauna oder andere intensive Anwendungen oder manuelle Behandlungen sollten Sie, so schön sie sind, um einige Tage verschieben.
• Von Alt zu Neu – da kann es auch die eine oder andere unangenehme Reaktion geben. Kleine Krisen, ungewohnte Empfindungen und manchmal eine Art „Wohlweh“, das sich ähnlich wie Muskelkater anfühlt.

Erfahrungsgemäß bringt die Bowen Technik den größten Nutzen für Körper Geist und Seele, wenn im Abstand von 5 bis 10 Tagen eine weitere Anwendung erfolgt.

Hinweis: Eine Bowenanwendung ersetzt nicht eine medizinische Behandlung!